Welke gedachten krijg je als je fietsers in de winter ziet? Veel beginnende fietsers vragen: Kan ik in de winter fietsen? Geloof me, je kunt het niet alleen, maar je moet het ook doen! Fietsen in de winter is net zo leuk als elke andere tijd van het jaar. Een fiets is iets wat je het hele jaar door kunt gebruiken. Tijdens het koude seizoen kunt u fit blijven, uw uithoudingsvermogen opbouwen en uw lichaam sterker maken. Maar om het beste uit het winterrijden te halen, is het belangrijk zich aan bepaalde regels te houden. Laten we eens kijken waar je op moet letten, hoe en waar fietsen in de winter?
Wanneer u beter niet kunt fietsen in de winter
Volgens de verkeersregels is het verboden om op sneeuw en ijs te rijden. Winter rijtechnieken zijn anders dan in de zomer. Hoe kan ik in de winter rijden zonder gewond te raken? Een fietser is sterk afhankelijk van het wegdek. Ten eerste mag u geen plotselinge bochten maken of remmen. Ten tweede is het tegen de wet om op ijs de remmen aan te raken en de motor op enigerlei wijze te kantelen. Het is belangrijk de regels van het draaien op de weg te kunnen tonen, d.w.z. rijden met één hand aan het stuur.
Het is gevaarlijk om ijsranden, tegels, straatstenen en scheidingsstroken te raken. De fiets vliegt letterlijk onder de persoon vandaan.
Als u niet zeker bent van het apparaat, moet u zich in de winter niet wagen. Een fiets om in de winter te rijden moet perfect kunnen functioneren.
Rijden in de winter
Rijden in de winter is niet gevaarlijker dan lopen – het is toch al glad. Hoe weet je hoe je moet fietsen in de winter om alleen maar positieve ervaringen op te doen? U kunt veilig rijden in de winter als u uw fiets naar een fietsenmaker brengt voor een complete servicebeurt. De motor krijgt ook een nieuw smeermiddel (niet zomaar een vet, maar een speciaal soort dat gemaakt is voor natte omstandigheden), haperingen en andere problemen. De remmen worden goed gepompt. U moet ook uw remblokken en rotor laten controleren en uw velgremmen afstellen.
Fietsen in de winter stelt specifieke eisen. Uw fiets is ontworpen om alle soorten koud weer te kunnen weerstaan. De enige uitzonderingen zijn de hydraulische remmen, luchtvorken en schokdempers – deze zijn niet ontworpen voor gebruik onder -15 °C.
Winterbanden verdienen de voorkeur, vooral als u elke dag rijdt. Ook zomerbanden met een agressief profiel kunnen worden gebruikt.
Spijkerbanden kunnen cilindrisch of conisch zijn. Cilindrische zijn goedkoper, en conische zijn beter in staat om te manoeuvreren op gladde oppervlakken. Over het algemeen zijn rubberen banden beter dan het meeste winterschoeisel, en de kans dat je van een fiets valt is niet groter dan dat je van een winkel op de weg valt.
Hang je vleugels op zodat het vuil niet op je komt.
Leer goed te remmen. Warm de remmen op – trek ze schokkend aan. Dit maakt het remmen efficiënt. Dit helpt ook om water uit de remblokken te krijgen. Rem met het achterwiel.
Wanneer u een bocht ingaat, moet u de motor horizontaal houden en niet uitwijken.
Manoeuvreer niet te scherp. Wees voorzichtig en vergeet niet dat er altijd een risico op uitglijden en letsel bestaat.
Wat te dragen op de fiets in de winter
Fietsen is een sport. U genereert overtollige lichaamswarmte en het is belangrijk om de juiste fietskleding voor uw lichaam te hebben, zodat het in de winter niet te koud of te warm is. In ieder geval moet een set kleding lichter zijn dan uw normale winterkleding. Als je het koud hebt als je uit de auto stapt en je bent na 10 minuten fietsen nog steeds warm maar niet bezweet, dan heb je de juiste outfit aan. Je moet nooit zweten bij vriestemperaturen. Als je bezweet raakt, rijd dan non-stop om koel te blijven.
Koop voor het fietsen in de winter een winddicht fietsjack met een hoge kraag. Dergelijke jassen zijn winddicht en ademend. Of je kunt bijvoorbeeld een langlaufmodel nemen. Draag winterfietsschoenen aan je voeten. Ze hebben een geïsoleerde luier en bandjes voor een goede pasvorm.
Zorg voor thermisch ondergoed. Draag thermisch ondergoed voor actieve sporten. Zorg ervoor dat ze geen natuurlijke stoffen bevatten die vocht absorberen, wat de warmteregulering belemmert. Bij het fietsen is vochtafvoer essentieel.
Kies je winterschoenen aan de hand van je pedalen. Als je contactpedalen hebt, koop dan speciale fietsschoenen met een membraan. Als u met contactpedalen trapt, kunt u alle warme schoenen kopen, zolang het maar stijve zolen zijn.
Je zou niet zonder handschoenen moeten rijden in de winter. Als u handschoenen koopt, let dan op een winddicht membraan. Als het buiten niet te koud is, kunt u rijden met handschoenen zonder isolatie.
Een fleece bivakmuts en helm beschermt het hoofd.
Gebruik een veiligheidsbril om vermoeide ogen door wind en onderkoeling te voorkomen. U kunt ook een skimasker gebruiken.
De beste plek om te skiën in de winter
Je kunt in de winter overal fietsen, maar het beste is om in het park of in het bos te fietsen. In de stad is het moeilijker om op wegen of trottoirs te rijden. Hij is moeilijk te manoeuvreren, vooral zonder spijkerbanden.
Eten onderweg
Eten en drinken is belangrijk voor fietsers, vooral in de winter. In de kou moet het voedsel dat je eet voedzaam zijn. Voedsel geeft je veel energie en lichaamswarmte. Zonder voedsel is het moeilijk om warm te worden. U zult in de winter meer calorierijk voedsel nodig hebben dan voor een soortgelijke reis in warmere seizoenen.
Je moet drinken, ook al lijk je geen dorst te hebben. Je lichaam verliest veel vocht tijdens het fietsen, dus zorg ervoor dat je het op tijd aanvult.
Verpak alles in thermosflessen om eten en drinken warm te houden. Een pauze nemen in de natuur met warme thee en iets lekkers is een geweldig idee.
De voor- en nadelen van fietsen in de winter
Winterfietsen heeft voor- en nadelen.
Laten we beginnen met de nadelen en waarom je niet moet fietsen in de winter:
- In de kou wordt het vet in de lagers dikker, waardoor de motor zwaarder gaat rijden en minder efficiënt rolt.
- Fietscomputers hebben LCD-schermen waarop geen informatie wordt weergegeven.
- Als u uw fiets wast voordat u ermee naar buiten rijdt, zullen alle onderdelen ijskoud zijn en moet u snel stoppen met rijden.
- Om warm te blijven, moet je zorgvuldig kiezen wat je draagt. Gezicht, knieën en handen krijgen het als eerste koud. Koop warme handschoenen, liefst fietshandschoenen. Bescherm uw nek met een warme sjaal en zet een muts op uw hoofd. De verkeerde keuze kan bevriezing veroorzaken. Als er een sterke wind in je gezicht waait, verminder dan je snelheid. Als je het koud krijgt, stop dan en drink hete thee uit een thermosfles.
- Je fiets moet goed licht hebben in de winter, want het wordt vroeg donker.
- Slechte tractie van de wielen. Voorzichtig op het ijs, probeer een plek te vinden waar de weg sneeuwvrij is.
Nu de profs, er zijn er meer:
- Een fiets gebruiken in de winter is een goede manier om je energie op te krikken. Als je je moe en slaperig voelt, ga dan fietsen. De kou zal je opvrolijken en energie geven. Lichaamsbeweging in de frisse lucht vult het lichaam met nieuwe energie.
- Voorkom depressie. De kou en het korte daglicht dragen bij tot somberheid en depressie. Regelmatig fietsen stimuleert de aanmaak van dopamine, endorfine, serotonine en oxytocine. Dit zijn de ‘gelukshormonen’. Als je op de bank ligt, neemt je vreugdeconcentratie af, maar als je fietst, word je gelukkiger.
- Het is beter om in de sneeuw te rijden dan in de regen. De kou is makkelijker te verdragen dan de hitte. Als je het koud hebt, verhoog je gewoon je snelheid.
- Rubber slijt minder als je in de sneeuw rijdt.
- Het is veiliger om in de winter te rijden dan in de zomer: je draagt bovenkleding en de sneeuw verzacht de impact. In de zomer is het veel gevaarlijker om te vallen.
- Er is een mogelijkheid om te leren rijden in extreme omstandigheden.
- Vergeleken met een minibus of zelfs een auto is het sneller om van de ene plaats naar de andere te komen, vooral gezien de files in de winter.
- Rijden in de winter maakt je hard in elke zin van het woord. De mentale weerbaarheid om jezelf te vermannen en een ritje te maken in de kou maakt je sterker en onverschrokkener.
- Zorg voor je gezondheid. Rijden in de winter betekent je lichaam in vorm houden. U verliest gewicht, versterkt uw cardiovasculaire systeem, verbetert uw humeur en raakt stress kwijt.
- Dan heb je iets om aan je vrienden te vertellen. Winterreizen zijn mooie herinneringen voor het leven en interessante verhalen om aan je vrienden te vertellen. Rijden in de winter is een totaal andere ervaring dan in de zomer. De ervaring van het rijden in de winter is onbetaalbaar. De meest gedenkwaardige winterreizen zijn meestal die bij vriestemperaturen.
- Het is veel leuker dan het klinkt. In eerste instantie klinkt het idee van winterfietsen misschien absurd en niet erg leuk, maar dat is alleen in het begin. Vaak genieten mensen meer van zulke reizen dan ze verwachten.
Conclusie
Natuurlijk is rijden in de winter niet hetzelfde als in de zomer: het is niet raadzaam om met snelheid te trappen en scherp te draaien. Daarnaast zijn er nog andere regels voor fietsen in de winter:
- Houd afstand en geef niet te veel gas. Vergeet niet dat je remweg twee keer zo lang is.
- Fietsen zijn moeilijk te duwen in de sneeuw en kunnen het beste op een vrijgemaakt pad worden geplaatst.
- Smeer uw fiets vaker dan in de zomer.
- Leg bij thuiskomst een doek onder je fiets waar het vuile water vanaf kan lopen.
Maak je geen zorgen, je kunt ook in de winter fietsen. Het is niet gevaarlijk of eng. Fietsen is anders in de zomer en anders in de winter. Zelfs als je niet de juiste uitrusting hebt, is dat geen reden om niet te rijden. Natuurlijk maakt het dragen van fietskleding het rijden een stuk comfortabeler, maar veel mensen krijgen een kick van het rijden in casual kleding. Ga met wat je hebt.
Er zijn vast genoeg plaatsen dicht bij huis waar je met een beetje bandenspanning op je fiets kunt stappen. Als je eenmaal een paar keer hebt gereden, komt de vraag niet eens meer op: is het OK om in de winter te rijden? Je zult merken dat fietsen in de winter geen slecht idee is.
