Spannend, avontuurlijk en lonend fietsen is voor veel reizigers geen tijdverdrijf, maar een manier van leven. De democratische vorm van gezond en opwindend tijdverdrijf is een modieuze trend geworden in het moderne leven. Fietsen is niet alleen fit blijven, maar ook je vermogen om de wereld te ontdekken vergroten. Fietsen verdubbelt minstens je snelheid, waardoor je gebieden kunt bereiken die ontoegankelijk zijn voor auto’s. De keuze van kleding, uitrusting en verbeterde fietsmodellen hangt af van het doel van de tocht. Hoewel milieuvriendelijk fietsen een riskante activiteit is, zou een goede voorbereiding het volgen van de moeilijke routes moeten vergemakkelijken.
Waarom zijn fietstochten zo aantrekkelijk?
Een geest- en lichaamsvriendelijke vakantie is het motto van de fietser, die ieder gezond mens, ongeacht zijn leeftijd, kan worden. Mensen die hebben besloten om zich aan te sluiten bij het feest van reizigers op twee wielen, de vraag is: wat is de aantrekkingskracht van fietsen en welke functies moeten worden beschouwd als vakantieganger. Een positieve lading, een vleugje adrenaline, vrije beweging over lange afstanden, de mogelijkheid om op elk moment van route te veranderen om zich met de natuur te verenigen – een korte lijst van voordelen van een actieve adempauze in de drukte van de stad. Onderweg ontmoet u de bezienswaardigheden, afgelegen hoekjes, unieke plekken van de natuur, die niet te zien zijn vanuit het raam van de sightseeingbus. Vergeleken met wandelen kan een fietser langere afstanden afleggen in minder tijd. Een fiets brengt u naar paden die voor een auto onbereikbaar zijn. De gezondheidsvoordelen van fietsen zijn onmiskenbaar:
- de rit gebruikt de helft van de spieren van het lichaam;
- een uur fietsen verbrandt 500-600 kcal en vermindert het lichaamsgewicht;
- komt er tweemaal zoveel zuurstof in het bloed en neemt de longcapaciteit met een derde toe;
- aantrekkelijke recreatie verlicht stress, verbetert de slaap en vertraagt verouderingsprocessen;
- fietsen versterkt het cardiovasculaire systeem en de immuniteit.
Kenmerken
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat mensen die fietsen een hoger IQ hebben. Reizigers op twee wielen zijn verzekerd van een lading positiviteit en aerotherapie. De belangrijkste kenmerken van het fietstoerisme:
- Voorafgaand aan de reis is het mogelijk een training te volgen bij speciale scholen voor fietsers.
- De reis vergt geen grote financiële investering.
- Alles wat je nodig hebt is een fiets, comfortabele kleding en uitrusting.
- Breuken onderweg kunnen gemakkelijk worden gerepareerd.
- Een motorrijder heeft een wijds uitzicht dat belangrijk is voor de esthetische waardering van de schoonheid van de natuur.
- Routes zijn beschikbaar over de hele wereld (vooral in Europa, waar een speciale infrastructuur voor fietstoerisme bestaat).
Soorten fietstoerisme
Volgens de ontwerpkenmerken wordt de aantrekkelijke hobby onderverdeeld in typen. Bijvoorbeeld met een rugzak voor fietstochten naar de traditionele natuurwandeling. Het is niet de rugzak die de zware last draagt, maar de fiets. Zowel in steden als in verre landen worden beschaafde (Europese) tochten georganiseerd. Deze vorm van fietstoerisme biedt de mogelijkheid om te ontspannen in een mooi hotel, gezellige herberg of camping. Er zijn geen cross-country avonturen en hindernissen, maar u kunt genieten van de bezienswaardigheden en het schilderachtige uitzicht op de natuur. Fietsnieuws komt voortdurend met ongebruikelijke routes. Bijvoorbeeld een vakantie in Tunesië. Handige tips kunnen van pas komen voor reizigers die besluiten een fiets te huren voor een bezoek aan het Afrikaanse eiland Djerba.
Fietstochten kunnen eendaagse of meerdaagse tochten zijn. Je kunt een weekendje fietsen of een reis van drie maanden maken, duizenden kilometers van huis. Afhankelijk van persoonlijke voorkeuren en de gekozen route wordt een fietsmodel en uitrusting gekozen. Liefhebbers van luieren onder palmbomen zullen niet kiezen voor een winterfietsvakantie, terwijl liefhebbers van mountainbiken de voorkeur zullen geven aan een fietsvakantie. Elke reiziger vindt zeker de beste optie. U hoeft alleen maar het type fietsen te kiezen dat u leuk vindt.
Sportief
Dit soort hobby vereist een goede fysieke voorbereiding, aangezien het niet tot de categorie actieve recreatie behoort. De Federatie voor Sporttoerisme definieert 6 categorieën fietstochten, van de gemakkelijkste tot de moeilijkste.
Een sportdiscipline is het gebruik van een fiets als enig vervoermiddel met een vastgestelde tijd en lengte van de route. Bijvoorbeeld 800 km fietsen in 20 dagen. De helft van de route bestaat uit moeilijke wegen, waterrijke gebieden en rivierdoorsteken. Wie in aanmerking wil komen voor de eerste categorie moet 300 km afleggen in 6 dagen.
Multisportfietsers kiezen voor lichtgewicht fietsen, met 4-5 versnellingen en zonder bagage.
Racer
De trekkingroutes worden onderscheiden naar moeilijkheidsgraad. Racer cycling wordt gekenmerkt door snel rijden op comfortabele wegen. Het wordt geprefereerd door professionele atleten die al vele jaren fietsen. Fietsers stoppen niet voor een picknick, rijden zonder bagage en rijden meer dan 200 km per dag. Solo of in teamverband fietsen vereist een grondige voorbereiding. Bij duurlopen gaat het erom een bepaalde afstand in zo kort mogelijke tijd af te leggen.
Expeditie
Fietsers die graag de schoonheid van de natuur combineren met een risicovolle tocht kiezen voor routes met stukken van verschillende moeilijkheidsgraad. Moerassen, bergpaden en bevroren vijvers zijn essentiële elementen van het expeditietype fietsen. U kunt ook een “trektocht” maken die gepaard gaat met ontspanning in een goed uitgeruste tent, warme maaltijden en interessante avonden rond het kampvuur. U moet kiezen voor mountainbikes met brede banden en goede cross-country capaciteiten en draagvermogen. Verbeterde modellen fietsen worden geproduceerd in de V.S., Europese landen.
Motorrijder
Voorstanders van deze manier van fietsen testen de kracht van hun tweewielig transport maximaal. De agressieve rit zit vol met sprongen, gevaarlijke bochten en sprongen. Het trekt mensen aan die op zoek zijn naar sensatie. Cross-country fietsen zijn gebouwd voor het rijden in zware omstandigheden. Met hun stevige frames, brede wielen en veel versnellingen (24-27) worden deze fietsen gekenmerkt door hun veelzijdigheid en zware constructie. Motorfietsen zijn geschikt voor sport, lange reizen en hebben vier doelstellingen:
- Helpt u een rijke en ongewone vakantie te hebben.
- Verbetert de fysieke activiteit en gezondheid van de fietser.
- Geeft een adrenalinestoot die je normaal niet krijgt.
- test en demonstreert de kracht van een fiets.
Fietstips
De reis is succesvol met het juiste voertuig. Een racefiets is bijvoorbeeld ontworpen om recht naar achteren te rijden, zonder gewichtsverdeling op het stuur. Daarom kan off-piste rijden op gravel of cross-country hellingen problemen opleveren voor fietsers. Voor verschillende soorten recreatie worden fietsen geselecteerd op basis van hun technische specificaties.
|
Type fiets |
Doel | Kenmerken |
|---|---|---|
| Toerfiets | Sluit agressieve, extreme rijstijl uit Gebruikt voor sportief fietsen en traditioneel kamperen |
Robuuste basis Gemakkelijk rijdend op onverharde wegen en gladde snelwegen Verhoogd draagvermogen 18-27 versnellingen |
| Berg | Hoge off-road capaciteit Geschikt voor stadsritten, langeafstandsritten, sportief rijden |
Off-road frame Solide schokdempers Brede wielen Tot 27 versnellingen |
| Hybride | De combinatie van toerfiets en mountainbike met goede mobiliteit in het hele land, stoer vervoermiddel | Groot wiel Schokdempers vooraan Chassisframe |
| Weg | Praktische racefietsen, geschikt voor lange reizen van alle moeilijkheidsgraden | Robuuste constructie Sterke wielen Zacht zadel Geen verende voorvork |
| Racing | Rijden met hoge snelheid op vlakke wegen | Lage passeerbaarheid Dunne banden Trage wendbaarheid |
Professionals adviseren u bij de keuze van een model rekening te houden met de basisvereisten van een toerfietsvoertuig:
- de betrouwbaarheid van de fiets;
- licht gewicht;
- stevig frame (bij voorkeur staal of titanium);
- Lucht- en hydraulische voorvork;
- comfortabel zadel;
- brede banden;
- recht stuur;
- drievoudig crank systeem;
- goede remmen;
- fietsenrek;
- een draagvermogen van 25kg;
- de fiets moet geschikt zijn voor cross-country rijden.
Welke uitrusting moet je bij je hebben
Fietsen is niet alleen een spannende reis over onbekende paden. Vóór het vertrek moet de wandelaar de volgende uitrusting voorbereiden:
- Een routebeschrijving met plaatsen voor geplande stops.
- Tent, slaapzak.
- Rugzak voor de fietser.
- Speciale kleding.
- Voedsel- en waterreserve.
- Eerste hulp kit.
- Kookgerei.
- Gasbrander.
- Wok, bijl, lucifers.
- Droge brandstoftabletten.
- Pomp, reserve binnenband, gereedschapskist voor incidentele fietsreparaties.
- stuurtas.
- Mackintosh, plasticfolie.
- koplamp, knipperlichten, zaklamp.
- Plastic schuimmat voor warmte of luchtmatras.
- Luchtdichte opbergzak voor documenten, kleding, geld.
- Afvalzakken.
- Spoel van aluminiumdraad.
- Beschermende fietsuitrusting.
Noodzakelijke fietskleding
Onervaren wandelaars pakken als laatste hun persoonlijke spullen. Fietsers denken dat er geen tijd is om te pakken; het gaat erom je fiets klaar te maken en een route te kiezen. Een goede voorbereiding maakt de reis comfortabel en voorkomt dat de fietser bevriest of in de hitte wegzakt. U moet uw kleding en schoeisel kiezen in functie van het seizoen en de duur van de reis. Je outfit is essentieel:
- een helm die je hoofd beschermt tegen verwondingen als je valt.
- handschoenen met helium inzetstukken die de druk op uw handen wegnemen en zorgen voor een stevige grip op het stuur bij het remmen. Lichte handschoenen met korte vingers zijn de keuze in de zomer.
- Strakke shorts of comfortabele elastische broeken die de spieren en gewrichten van het bekken beter laten werken .
- Thermisch fietsondergoed voor herfstritten.
- Jas van stof die zweet goed absorbeert.
- Mackintosh.
- Lichtgewicht gebreide muts.
- Reflecterende uitrusting die aan uw outfit kan worden bevestigd.
- Trainers vastgemaakt aan fietspedalen.
- Wollen en katoenen sokken.
Draag voor dagtochten comfortabele, felgekleurde sportkleding. Als je fietst, is het belangrijk dat je zichtbaar bent voor andere weggebruikers.
Conclusie
De eerste wedstrijd in de geschiedenis van het wielrennen werd gereden door Sir John Foster Fraser (1896). De Schotse schrijver en zijn maten vertrekken op een reis rond de wereld op fietsen van Rover. De maten reisden naar 17 landen en legden in twee jaar en twee maanden 20.000 mijl af. Sindsdien hebben de fietsers niet meer hun persoonlijke uithoudingsvermogen getest of nieuwe snelheidsrecords gevestigd. Het hoofddoel van de reizen is het landschap te bewonderen, mooie steden te zien en een leuke tijd te hebben, alleen of met vrienden.
