Handbewogen fiets – waar dient het voor, wat voor soort fiets is het

Droomt u ervan uw bovenlichaam te versterken? Een handbewogen fiets kan u daarbij helpen. Een handbike belast vooral je bovenlichaam en niet je benen, zoals bij een gewone fiets.

Het is een alternatief voor een gewone fiets. De handen van de fietser moeten tijdens het rijden op het stuur trappen en tegelijkertijd sturen, waardoor hij de richting bepaalt.

Op het eerste gezicht lijkt het misschien onmogelijk om te sturen. Sporters beheren en gebruiken dit model echter niet alleen als vervoermiddel, maar ook als hometrainer.

Waarvoor dient de handmatige aandrijving op een fiets

Met een handbediende fiets op het voorwiel kun je je bovenlichaam versterken zonder je onderlichaam te belasten. De armspieren spannen zich aan en werken, terwijl de benen rusten en herstellen.

Handmatige aandrijving wordt gebruikt:

1. Om je armen, schouders, borst en romp buiten te trainen.
2. Voor recreatief gebruik door mensen die problemen hebben met hun benen of hun armspieren moeten versterken.
3. Voor kinderen en volwassenen met een handicap die fysiek niet in staat zijn om op conventionele fietsen te rijden.

Dankzij de dubbele aandrijving kunt u snel hoge snelheden bereiken op de weg, wat fietsers onvoorstelbaar plezier doet. Fietsen met een handaandrijving en een hulpmotor worden echter niet door fabrikanten in massa geproduceerd. De fietsen worden individueel op bestelling gemaakt, dus vrijwel elk model wordt op maat van de eigenaar gemaakt.

Soorten handbediende fietsen

Ondanks hun zeldzaamheid en bijzondere karakter is het nog steeds mogelijk om fabrikanten van dergelijke modellen met handaandrijving te vinden. U kunt de onderstaande modellen bekijken en de juiste voor u kiezen. U kunt het ook zelf bouwen en met uw mechanische en technische vaardigheden een extra slede aan het frame bevestigen.

De laatste optie – met een zelf gemonteerde hulpwagen – is in Rusland het populairst.

Laten we de belangrijkste fabrikanten eens nader bekijken.

TwiCycle

Een fietser op een TwiCycle-fiets kan zijn of haar benen of armen gebruiken bij het fietsen, of met beide armen en benen tegelijk trappen. Dat is handig, want de ruiter kan tijdens de rit afwisselend de bovenste en onderste spiergroepen gebruiken.

Ontwerpkenmerken:

1. Het aandrijftandwiel staat parallel aan het stuur van de fiets.
2. De ketting verbindt het tandwiel, de cassette van het voorwiel en de derailleurs.
3. Het stuur is ook horizontaal gemonteerd.

De onderdelen van de handaandrijving en de slede bevinden zich vrij dicht bij het gezicht van de berijder, zodat de fabrikanten het mechanisme voor de veiligheid hebben afgedekt met een kap.

Werkingsprincipe:

• Wanneer het stuur in de wielnaaf wordt opgetild, wordt de ratel bediend.
• Als er druk op het stuur wordt uitgeoefend, zakt het en begint het voorwiel te draaien.

Het mechanisme is stijf en kan niet worden omschreven als soepel. De fietser moet kracht uitoefenen om het voertuig te bewegen en in beweging te komen.

RaXibo

De RaXibo handbike van Zwitserse makelij is geschikt voor professionals en mensen met een goede conditie. Je moet met je handen en voeten tegelijk trappen. Dit is niet gemakkelijk en kan voor beginners zelfs onmogelijk lijken.

Ontwerpkenmerken:

1. Op het stuur is een handbediende actuator met een slede gemonteerd.
2. De nieuwe elementen zijn vrij omvangrijk en wegen veel.
3. Een lange ketting verbindt het achtertandwiel met het voortandwiel via het stuur.

Dit is niet het juiste model voor beginners, omdat zij zich in de eerste minuten van de rit moe kunnen voelen.

Het onbetwiste voordeel is dat alle spiergroepen gelijkmatig worden belast. Een ritje op deze fiets is een vervanging voor een volledige lichaamstraining.

Varibike

De Duitse Varibike manuele fiets kwam in 2013 op de markt. Het ontwerp maakt afwisselend gebruik van de voet- en handaandrijving mogelijk. Dit geeft je de mogelijkheid om te rusten tijdens het rijden en is een absoluut pluspunt.

Naast afwisselend draaien kan de fiets ook met de benen en armen tegelijk worden bediend. Hierdoor kan de ruiter zijn of haar benen en armen versterken tijdens het rijden.

Ontwerpkenmerken:

1. Een mechanisme met een op het stuur gemonteerde slede is verbonden met de basis.
2. De ketting is onopvallend en de extra ketting bevindt zich onder het deksel.

Het Varibike-principe wordt ook toegepast op tandems.

Hoe maak je je eigen handen

Als je zo’n fiets wilt hebben zonder de kosten, probeer hem dan zelf in elkaar te zetten.

Naast een gewone fiets heb je nodig:

• lange ketting;
• de kettingvork;
• tandwiel voor de bovenste slede;
• koppelstangen voor handslinger;
• hulpstukken (klemmen, bouten, afstandhouders).

Procedure:

1. Monteer de slede op het frame.
2. Bevestig de verbindingsstangen aan de wagen; gebruik de handvatten in plaats van de pedalen.
3. Plaats de kettingvork.

Voor dit fietsmodel is het een goed idee om een recht stuur zonder bochten te gebruiken om de fiets gemakkelijker te kunnen besturen.

Conclusie

Een handbike is een geweldig alternatief voor standaardmodellen die al uw spiergroepen trainen. Je kunt je benen of armen een pauze geven tijdens het rijden, omdat je de bovenkant en onderkant niet tegelijkertijd hoeft te gebruiken.

Een groot voordeel van een handbediend model is dat volwassenen en kinderen met een handicap op de fiets kunnen rijden. Deze fiets geeft hen het plezier van een regelmatige wandeling in de frisse lucht.

U kunt het model bij de fabrikanten bestellen of zelf monteren om te genieten van een ontspannende rit op een fiets op maat of om uw bovenste spiergroep een training te geven.