Framemaat per hoogte – hoe te vinden en te passen, tabel

Hoe bepaal je de framemaat van een fiets en wat maakt het verschil? Het blijkt dat het veel uitmaakt. Vroeger waren fietsen hetzelfde, of ze nu gemaakt waren voor een twee meter lange man of een tengere vrouw. Om de een of andere reden beschouwden de fabrikanten alle mensen als gelijk – er werd tenminste geen rekening gehouden met lengte en lichaamsbouw.

Nu is het anders: de ontwerpers en ingenieurs zijn begonnen rekening te houden met de fysiologie van de rijder en nu worden de parameters van de potentiële rijder duidelijk vermeld in de fietsdocumenten. Vandaag vertellen wij u wat het belangrijkst is en welke secundaire waarden uw keuze kunnen beïnvloeden.

Wat de framehoogte beïnvloedt

Het is algemeen bekend dat de juiste rijpositie niet alleen een efficiënt gebruik van de fiets mogelijk maakt, maar ook onaangename gevolgen zoals rug- en gewrichtspijn na een lange rit voorkomt. De hoogte van het fietsframe is in de volgende opzichten van belang

• Overdracht van kracht bij het trappen. Juiste trappositie: de voet moet bijna recht staan bij het bereiken van het laagste punt.
• Veiligheid. De fietser moet vrij op de grond staan, ondersteund door het volledige oppervlak van de voet. Er moet wat ruimte zijn boven de bovenste buis van het frame. Dit helpt de kans dat uw kruis de metalen buis raakt te minimaliseren.
• Rugpositie. Regelmatig fietsen, zelfs voor korte periodes, op de verkeerde fiets kan leiden tot slechte rugklachten. Het is belangrijk dat de fietser het stuur zo min mogelijk belast – de rug moet recht zijn en de schouders moeten worden ondersteund.
• Wendbaarheid. Hoe groter het frame, hoe minder manoeuvreerruimte je hebt.

Zoals u ziet is de framehoogte niet zo’n onbelangrijke parameter. Het kan niet genegeerd worden. Vooral voor degenen die veel tijd doorbrengen in het gezelschap van hun tweewielige vriend.

De juiste framehoogte kiezen

Deze parameter wordt bepaald door de lengte van de buis tussen de slede en de zadelpen.

Er zijn verschillende manieren om de juiste instelling te bepalen.

Grootte door hoogte

Deze methode is niet 100% nauwkeurig, omdat ze geen rekening houdt met de algemene lichaamsverhoudingen of de lengte van de armen en benen. Maar dit is ook een goede manier om de juiste maat voor uw lichaam te bepalen.

Meet dus je eigen lengte zonder schoenen. U kunt dan de “Fietsmaat”-tabel gebruiken om de juiste pasvorm te vinden. In de aanbevolen indeling worden de afmetingen van het frame aangegeven in inches, centimeters of standaardeenheden.

Grotere fietsframes zijn gemaakt van sterkere en dikkerwandige buizen, zodat ze het aanzienlijke gewicht van de fietser kunnen dragen. Kleinere fietsen wegen doorgaans 150-200 gram minder dan de naastgelegen fiets met grotere afmetingen.

Maatindeling volgens de lengte van de rijder

Lengte van het been

Dit is nauwkeuriger dan de eerste methode omdat het rekening houdt met de parameters van een specifieke persoon. Meet de lengte van de binnenkant van de dij vanaf de hiel tot aan het kruis. Het is belangrijk om nauwkeurig te meten:

1. Plaats jezelf tegen de muur zodat je hielen en billen de muur raken en je knieën recht zijn.
2. Meet de binnendijlengte van de vloer tot het kruis in centimeters.

Dan moet u een formule gebruiken om een geschikte maat te berekenen:

• MTB’s, hardtails en modellen met dubbele vering – Beenlengte (cm) * 0,57 = framemaat in centimeters.
• Racefietsen en cyclocrossfietsen – Beenlengte (cm) * 0,66 = framemaat in centimeters.
• Trekkingfietsen – Beenlengte (cm) * 0,63 = framemaat in centimeters.

Bijvoorbeeld: uw binnendijbeenlengte is 79 cm. Dit betekent dat de geschikte framehoogte voor uw mountainbike – 79*0,57=45,03 (cm) is. afgerond tot 45 cm. Om dit resultaat om te rekenen in inches, moet u dit getal delen door 2,54. Dit blijkt 17,71 inch te zijn.

Aanpassingsmethode

Zelfs als u uw lengte, binnenbeenlengte en beoogde framemaat kent, is het beter om een fiets te passen en een gevoel te krijgen voor de pasvorm van een bepaald model. Dit komt omdat de lengte van de bovenbuis en de stuurpen, evenals de kromming en de helling van het stuur, kunnen variëren, waardoor de pasvorm voor de rijder oncomfortabel wordt.

Soms biedt zelfs het afstellen van afzonderlijke onderdelen en het vervangen ervan geen soelaas. In dat geval is het de moeite waard naar een ander model te kijken, want de geometrie van het frame kan per fabrikant sterk verschillen.

Juiste lichaamshouding

Hoe weet ik of een fiets geschikt is voor mij? Soms komt de framemaat van een fiets perfect overeen met iemands maten, zodat alles lijkt te passen, maar de rijder zich ongemakkelijk voelt. Of anders is de pasvorm prima, maar na een tijdje begint het fietsen pijn te doen aan mijn handen, knieën en rug. Dus wat is er mis?

Nou, het blijkt dat de motor zorgvuldig is gekozen, maar dat er geen rekening is gehouden met de houding van de berijder. Wat zou dat moeten zijn? Laten we het in detail bekijken:

• Uw voet op het pedaal op het laagste punt moet licht gebogen zijn bij de knie (u mag niet naar het pedaal reiken).
• Uw heupen mogen niet uit elkaar bewegen als u trapt.
• De rug van de fietser moet recht zijn met een lichte vooroverbuiging. Je schouders zijn gespreid.
• Er moet een korte afstand zijn van de bovenbuis tot het kruis van de rijder wanneer je op de grond staat.

Bij het kiezen van de juiste fiets moet je erop gaan zitten, een paar meter proberen te rijden en alle parameters controleren alvorens je keuze te maken. Er moet rekening worden gehouden met de afstand van het zadel tot het stuur – de rijder mag zich niet te ver naar de bedieningsorganen uitstrekken. De ruiter moet vrij en comfortabel zitten.

Fietsframe tafels

Fietsfabrikanten zijn geïnteresseerd in de verkoop van hun producten, dus proberen ze zoveel mogelijk potentiële klanten te bereiken door elk framemodel in verschillende maten beschikbaar te maken.

Als uw lengte niet in de grafieken past, moet u een grotere maat kiezen. Maar bij fietsen met schokdempers werkt het andersom. Laten we nu even kijken naar de meest voorkomende framematen, afhankelijk van het fietstype.

Mountainbikes en stadsfietsen

Gebruik deze tabel als leidraad:

Vouwmodellen zijn een uitzondering, want die zijn er in één maat en zijn ontworpen voor een gemiddelde fietser van 1,55-1,85 meter lang.

Racefietsen en racefietsen

Bij het gebruik van deze modellen worden lange afstanden gereden over relatief vlakke wegen. Daarom is de framemaat belangrijk voor de fietser, want hij moet comfortabel rijden en niet zo snel moe worden. De onderstaande tabel helpt u de juiste maat te vinden:

De framemaat is voor een wedstrijdrenner zeer belangrijk – zelfs 1 cm hier kan een groot verschil maken voor het resultaat.

Vouwfietsen

Deze modellen zijn niet ontworpen voor alle rijders. Een middelgrote rijder, als je het zo bekijkt, kan comfortabel op deze modellen rijden. Dat is een persoon van gemiddelde lengte van 155 tot 185 cm. De frames van opvouwbare modellen zijn namelijk slechts in één maat verkrijgbaar.

Kinderfietsen

Het kiezen van een tweewielig voertuig voor een kind is niet zo eenvoudig als je zou denken. De grootste moeilijkheid ligt in het feit dat de kleine fietser voortdurend groeit. De moderne indeling van kinderfietsen is daarom gebaseerd op de leeftijd en de lengte van het kind. De hoogteclassificatie van kinderfietsen, rechtstreeks ontwikkeld door de fabrikanten zelf:

Rekening houdend met het feit dat kinderen vrij snel groeien, moet u geen fiets nemen om te passen – anders moet u voor het volgende seizoen een nieuw model kopen. Het afstellen van zadel en stuur is een ander belangrijk kenmerk van kinderfietsen, zodat u de levensduur van de fiets kunt “verlengen”.

Uw kind moet zeker op zijn toekomstige fiets stappen en er een paar meter mee rijden. Als het model alleen wordt gekocht om te leren, moet u het kind toch laten zitten en hem vragen een “werkhouding” aan te nemen, dat wil zeggen zijn voeten op de pedalen te zetten en het stuur vast te pakken. De houding van een kind is een ernstige zaak en u mag de aanbevelingen zeker niet negeren.

Tips en aanbevelingen

De hoogte van het frame mag niet alleen gebaseerd zijn op lengte en beenlengte – er moet ook rekening worden gehouden met andere factoren. Sommige fabrikanten ontwikkelen bijvoorbeeld hun eigen matenreeksen om u te helpen de juiste keuze te maken. Maar zelfs de som van alle factoren (lengte, beenlengte, aanbevelingen van de fabrikant en de verkoopadviseur, het persoonlijke voorbeeld van een fiets) betekent niet dat u een fiets kunt vinden die 100% overeenstemt met uw parameters. Waarom? Want er zijn secundaire factoren om rekening mee te houden:

• rijstijl;
• gewicht en algemene bouw;
• zadelhoogte;
• overhang van het stuur.

Bij het kiezen van een bepaald model moet u rekening houden met uw rijstijl. Als u graag op ruw terrein en off-road rijdt, is het raadzaam een frame te kiezen dat een maat kleiner is dan de aanbevolen maat. Hierdoor kunt u zich zekerder voelen op bijzonder moeilijk terrein. In feite zijn fietsen met kleinere frames wendbaarder en stabieler. Als je van een ontspannen rit houdt, ga dan voor een fiets die bij je maat past.

U moet ook kijken naar de stuurpen en stuurverlenging, een andere factor waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een fiets. Er zijn veel waarden en het zal u enige tijd kosten om ze te leren kennen. Maar het zal u helpen de juiste fiets te vinden voor uw rijcomfort.

Het is belangrijk om rekening te houden met je lichaamsvorm. Het gaat niet zozeer om het draagvermogen van de tweewielers, maar om je eigen comfort. Terwijl een rijder van gemiddelde grootte zijn maat moet aanhouden zonder af te wijken van de gebruikelijke aanbevelingen, moet een groter persoon een iets kleiner model kiezen.

Vergeet niet dat veel modellen een verstelbare zadel- en stuurhoogte hebben. Bij sommige mountainbikes kun je de stuurpen niet verstellen, maar wel het zadel. Als u een model ziet waarbij u het stuur niet kunt verstellen, schrijf het dan niet te snel af. Dit kenmerk is een veiligheidsnorm voor liefhebbers van extreem rijden.

Conclusie

Het probleem voor aspirant-eigenaren van gloednieuwe fietsen is dat zij bij de keuze van een model de verkeerde aanpak kiezen. Ze letten op de wielen, het ontwerp, het aantal versnellingen, het comfort van het zadel, maar niet op de grootte van het frame. En het is de grootte van het frame die bepaalt hoe comfortabel de fiets zal zijn.